上火车必备零食清单 休闲零食 2025-05-18 7761 在长途旅行中，火车旅行往往需要携带一些零食以应对长时间的旅途，以下是一份上火车必备的零食清单：，1. 坚果类：如杏仁、核桃和腰果等，它们富含健康脂肪和蛋白质，能够提供持久的能量2. 干果类：如葡萄干、无花果和枣等，这些食物富含纤维和抗氧化剂，有助于保持饱腹感3. 饼干或面包：选择全麦或低糖的饼干或面包，可以补... 阅读全文
